Je čas být na sebe hodní. V osmi dílech tohohle průvodce se dozvíte, jak vám může meditace prospět v každodenním životě, od zvládání stresu po přijímání díků. V každém dílu se nejdřív naučíte základní techniky a na závěr přejdete k samotné řízené meditaci. Spusťte přehrávání, zavřete oči a prozkoumejte všechny výhody meditace.
Režie: Devin Clark
Hraje: Andy Puddicombe